A l’occasion de la semaine du goût, les enfants ont participé chaque jour de la semaine à des ateliers cuisine.
Des jus de fruits, des jus de légumes et fruits, des salades de fruits, des muffins carottes/courgettes, des donuts ont étés préparés.
Les enfants ont goûté et adoré, c’est pourquoi nous vous proposons la recette des muffins carottes.
Ingrédients ( 3 personnes ) : 10 carottes (râpées) ; 1 oignon (émincé) ; 50gr de parmesan ; 2 œufs ; 25cl de crème liquide ; Huile d’olive ; sel ; poivre
Préparation :
Préchauffer le four à 180°C
Faire revenir l’oignon émincé et les carottes râpées dans l’huile d’olive à feu moyen pendant une dizaine de minutes.
Ajouter la crème liquide, le parmesan, saler et poivrer.
Laisser mijoter quelques minutes à feu moyen et à couvert.
Goûter, rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
Dans un saladier, battre les œufs et ajouter les légumes, bien mélanger.
Garnir le moule à muffins et faire cuire 25-30 minutes selon votre four.
Ainsi que la recette des muffins aux courgettes et au fromage.
Ingrédients : 125 gr de beurre ; 1 œuf ; 125 ml de lait ; 225g de farine ; 25g de farine de maïs ; 1 cuillère à café de levure ; 200g de courgettes ; 1 cuillère à café de sel ; parmesan
Préparation :
Mélanger l’œuf et le beurre fondu puis le lait, la farine, la levure et le sel.
Râper les courgettes avec la peau et les laisser égoutter un peu.
Ajouter à la pâte à muffin et garnir les moules.
Planter quelques cubes de parmesan et cuire 25 minutes à 180°C.
& bon appétit !
Nous remercions également tous les parents qui nous ont apportés des paniers remplis de fruits.
PS : Ce sont de très bonnes recettes, faites simplement attention aux coquilles d’œufs ( petit clin d’œil à Audrey ) !!!!!